In de mentale kreukels?

Misschien kennen jullie het programma wel: “Sophie in de mentale kreukels.” In deze serie doet Sophie Hilbrand onderzoek naar burn-out ’s. In deze blog vertel ik waarom ik dit zo interessant vond en wat ik ervan leerde. Persoonlijk Laten we eerlijk zijn, ik heb nooit een burn-out gehad. Toch ken ik genoeg mensen die met … [Lees meer…]

Voordelen programma gewichtsverlies Improve Health

Zoals ik een tijdje geleden vertelde, ik sport bij Improve Health. Ik ben geswitched naar het gewichtsverlies programma en ik benoem vandaag de voordelen van dit programma. In vorm komen Met dit programma kom je echt in vorm. De focus met dit programma ligt op het verkrijgen van een laag vetpercentage. Dit doe je enerzijds … [Lees meer…]

Dingen waar ik blij van word

Vandaag geen Crazy Friday, maar even wat heel anders. De komende vrijdagen dan ook geen Crazy Friday, maar verschillende lijstjes met verschillende onderwerpen. Natuurlijk is mijn vriend heel belangrijk voor mij. Ook familie, vrienden en kennissen zijn erg belangrijk voor mij. Maar ik vind het ook heel leuk om vandaag eens een blog te schrijven … [Lees meer…]