Waarom ik gek ben op smoothies

Het heeft even geduurd, maar hier in huis zijn de smoothies momenteel niet meer weg te denken. De blender staat soms dagenlang naast de kast, omdat hij veel gebruikt wordt. Maar waarom drinken we zoveel smoothies? Het is makkelijk Smoothies maken is eigenlijk heel simpel. Je gooit een aantal ingrediënten in de blender en blenden … [Lees meer…]

Gezond eten, hoe dan?

Ik had nooit gedacht deze blog te gaan schrijven, maar het is er toch van gekomen. Ik heb altijd iets met voeding gehad, soms in de positieve zin, soms in de negatieve zin. Zo at ik als kind alles wat los en vast zat, ontwikkelde ik als tiener anorexia en later boulimia en heb ook … [Lees meer…]